ダイエット中の食事で必要だと思うこと

自然豊か こんにちは。ダイエット太郎です。 自分がダイエットをしてきて意識して飲んできた飲み物について書いてきましたが、少しここで他のことについて書こうと思います。 高知県にくるまで、4年ほど静岡の実家の近くで一人暮らしをしてきました。 ダイエ…

ダイエット効果が高い飲み物

ダイエットで飲むべき飲み物

カラダに対する水分を取るメリットを知ることはダイエットする人には知っておいた方がいいことですね！

ダイエット中に取るべき飲みもの

段ボールに囲まれて。。。 こんにちは。ダイエット太郎です。 引っ越し作業もだいぶ荷ほどきが終わりましたが、まだ段ボールに囲まれた生活が続いています。 それにしても高知に来て驚いたのは、ゴミの分別が全然違うということですね。 「非常にめんどくさ…

歌で有名な桂浜に行ってきました こんにちは。ダイエット太郎です。 高知県に来て数日、家具の買い出しの合間に桂浜に行ってきました。 コロナウイルスの感染リスクが怖いですが、屋外で有名なところを少し見たいなということで思い切って行ってみました。 …

ダイエット太郎の近況

がっつりダイエットしなくても、体型をキープ こんにちは！ダイエット太郎です！ ずっとダイエットの始めるきっかけや始めた頃の歩みを書いていたのですが、最近のこと書いてないなと思って書き始めました。 最近は以前住んでいた、静岡県から訳あって高知県…

ダイエットのステップ３

脂質って悪者のイメージ強いよね

一日に食べるたんぱく質の量を計算

ダイエットのステップ２

ダイエットのステップ1

ダイエットは衝動的にやったら失敗する

ダイエットを始めるきっかけ